Significa entrenar con un propósito.
Integra todos los aspectos de movimiento y busca un óptimo rendimiento muscular basado en los gestos de la vida cotidiana y la práctica deportiva.
Es un entrenamiento que además nos deja con una sensación de bienestar completo, nos hace agiles y dinámicos. Nos ayuda en nuestro día a día pero por sobre todo: NOS HACE SONREIR.